あなたのお悩みは
どんなことですか？

症状別にページを作っていますので

ご覧くださいね。

対人恐怖症
人に会うのが怖い

昔からの友人、子ども絡みのママ友

会社の同僚や上司、もしかすると家族も・・・

「何か言われるのではないか？」

「陰で悪口を言っているのでは？」

ある時から急にそんな風に感じるようになってしまった・・・

そんなあなたは本音で話すことができなくなってきているのではないでしょうか？

完璧主義

「ちゃんとしないと！」が口癖になっているあなた。

自分に厳しくし過ぎていませんか？

ちゃんとしないと不安でたまらなくなる・・・

そして周りの人にも「ちゃんとして！」と思ってしまう・・・

完璧にすることが正しいと信じていませんか？

①生き辛い
②自分責め

あなたが悪くなくても「私のせいで・・」と思ってしまう

「私が弱いからダメなんだ」

「私が気がつかなかったからダメなんだ」

何もかも自分のせいだと思ってしまうあなた・・・

周りの人から責められているように感じていませんか？

共依存
誰かのために頑張り過ぎる

あなたの大切な家族や友人、会社の上司や部下

誰かのために過剰に手助けをしていませんか？

「私がいないとダメだから・・・」

そして相手をコントロールしようとしていませんか？

「相手に必要とされる自分に価値がある！」と

思っていませんか？

誰かに聞いてほしいだけ

あなたの心の中の感情を誰かに話したい。

でも周りに言うと嫌われてしまうかもしれない・・・

そんな時、ずっと心に蓋をしてしまっていませんか？

感情は言葉にして話すことで整理できるものです。

関係性が気になる相手には言えないことがありますよね^^

あなたの悩みにあてはまるものは

ありましたか？

あてはまらなくても

不安や恐怖で

苦しみを感じておられるのなら

お問合せくださいね！

～～お気軽にお問合せくださいね～～