こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

あなたは自分のことを大切にできていますか？

家族のことを一番に考えて自分のことは後回し・・・

仕事のことを考えると自分のことなんか考える隙間はないわ・・・

いろんな人間関係や社会的な立場の中で生きていると、自分のことを大切にすることを疎かにしてしまいがちです。

あなたが自分のことをおろそかにしていると

周りの人もあなたをおろそかに扱ってくるってご存知でしたか？

自分ばっかりしんどいって感じる・・

仕事場でも家族の中でも・・・

いつも私ばっかりに嫌な仕事や用事を押し付けてきて・・・

「やってもらって当たり前と思ってるのかしら？私だってゆっくりしたいのに！」

「やってもやっても終わらない気がする・・・

いつまで私は小間使いのように働かなければならないの？」

もしあなたがこんな気持ちを感じているなら

確かに周りからあてにされているのかもしれません。

だってあなたはいつも頑張って頼まれたことをやり抜いてきたから・・・

30代～40代の頃の私自身がそんな生き方をしてきました。

最初は頼まれることが嬉しくて張り切って取り組んでいましたよ。

学校の役員、地域の行事ごと、仕事での業績

家庭内では子どもたちのこと、主人のこと、両親のこと・・・

ふと気づいたときには自分自身の好きな事もどこかに置き去りにしてきてしまっていたのです。

そして周りからの要求に精一杯応えることしか私のできることがなくなっていたのです。

そうなった時には意欲とか楽しみとか感じなくなっていて、私の中にあるのは「やらなければならない！」という義務感でした。

義務感で幸せ？

やらなければならない！

どうして？

やらなかったら・・・私のことを周りの人は不要だと思うかもしれないから・・・

いつの間にか

周りからなんて思われるかを

気にしていることに気づいておられますか？

あなた自身に聞いてみてください。

どうして私はこんなに頑張ってしまうの？

頑張らないと家族や会社の人に迷惑をかけてしまうから・・・

家族や会社の人に必要とされたいから頑張って当たり前

その前に・・・・・

家族、会社、友達のことを大切だから

自分のことより相手のことを優先して考える前に・・・

あなた自身がご自分を大切にできているか？を振り返ってみてください。

誰かの為に役にたつことだけで自分を評価していませんか？

誰かの役に立たなくても

あなたが生きているだけで

とても価値のあることだと思ったことはありますか？

あなた自身がご自分の価値に気づいていくと自然に自分を大切にできるようになってきます。

そうすると不思議なことが起こります。

周りの人もあなたの事を大切に思ってくれるようになってくるのです。

周りのことを優先する前に自分の気持ちを受け止めてあげてくださいね。

それだけでも自分を大切にできていますよ！

一人で自分の気持ちに向き合うことが難しいと感じる方は一度カウンセリングを受けてみてくださいね。

今ならお試しカウンセリングは無料で受けることができます。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。