こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

皆さんはどんな時に恰好つけますか？

人からどんな風に見られているかを気にする時ってどんな時でしょうか？

良い人と思われたい時？

頼りがいある人と思われたい時？

ちゃんとした人と思われたい時？

その生き方ってしんどくないですか？

ありのままのあなたでいいんですよ！

人がどんな風にあなたを見ていても

一瞬のことなんかであなたの価値がわかるはずがありません。

自分ができていないことを他人に知られたら恥ずかしい。

そんな風に思っていると身体がしんどくなりませんか？

人にどう思われているかを一番に考えることより

あなた自身がご自分のことをどう思っているかが一番大切なことです。

「だって私は自分に自信がないから・・・」

「こんな私はダメだから・・・」って思っていませんか？

あなたは自分に課題を出し過ぎていることに気づいていますか？

家族のこと、職場のこと、子ども関係

地域活動、友達づきあい‥など

どれだけ自分以外のことに時間と心を使っているか客観的に考えてみてください。

だ～れも気づいてくれないことたくさんやっておられませんか？

そんなあなたが自分に課題ばかりを押し付けてまだまだ頑張らせてしまうなんて！

ありのままのあなたはどこへ行ってしまったのでしょうか？

やらなければいけない事が多すぎて隅っこのほうで小さくなっていませんか？

自信がなくなって当然でしょう！

あなたらしさをチャージする余裕がなくなっていますから！

自分らしさをチャージするって？

それはあなたが等身大の自分を認めることです。

ありのままのあなたを受け入れることです。

できない事は「できないの」と言ってもいいんですよ。

わからない事も「わかりません」と言っていいんですよ。

無理にやろうとすることで

あなたの中に重圧がかかっていることに気づいておられますか？

その重圧に押し潰されそうになっている

ありのままのあなたを隠そうとするからしんどいのです。

隠さなくていいんです！

「無理だわ～」っていう事は

恥ずかしいことではありません。

ありのままのご自分を受け入れてあげてください。

「よく頑張ってるよね」

「できないこともあるよね！」

「できなくて残念だったね！」

ありのままのあなたを受け入れると少しだけ心にゆとりができるんです。

それを毎日継続することであなたらしさが取り戻せるようになります。

あなたが無視し続けていたもう一人のあなた（潜在意識さん）が元気になってくると

あなたは周りの目を気にしなくなってきます。

自分を隠さないで人と向き合えるとどんなに楽なことでしょう！

背伸びしないで人とつきあうことができるとどんなに楽なことでしょう！

ありのままのあなたの笑顔が一番輝いているんですよ！

ありのままは恥ずかしいことなんかじゃありません！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。