こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

日本人は謙遜することで有名です。

子どものことでもご主人のことでも・・・

そしてご自分のことでも！

「いえいえ～うちの子なんて・・・」

「いえいえ～うちの主人なんて・・・」

「いえいえ～私なんて・・・」

過剰に謙遜する必要はありません。

人から褒めてもらったなら感謝で応えればいいのです。

あなたのお子さんのことを近所の人に褒めてもらった時・・・

「○○ちゃんは挨拶がきちんとできるわね。大きな声で挨拶してくれて嬉しかったわ！」

こんな時、あなたならどう受け答えしますか？

「まだまだ頼りなくて・・・ちゃんと挨拶できているか心配です・・・」

THE 謙遜で答えてしまってませんか？

「ありがとうございます！○○に△△さんが喜んでいたこと伝えておきます。」

家に帰って○○ちゃんに伝えると・・・

親以外の大人が自分のことを認めてくれていると知った○○ちゃんは

内心では嬉しいのですが照れ隠しでほっぺがひきつっているのではないでしょうか？

子どもは小さなことでも褒めてあげることで心が成長するのです。

難しいのが自分を褒めることです！

子どもの頃は親や先生、近所の人など

褒めてくれる人は身近にいたのですが・・・

大人になると褒めてもらう機会が随分減ってしまいます。

もしかしたら無いかもしれません。

そこで皆さんにしてもらいたいのが

自分で自分を褒めること！

特別なことをして褒めるわけではありません。

何をしても褒めていいのです。

なんだったら失敗したことも褒めるのです。

・起きて朝ごはんを食べた！

・服を着替えた！

・仕事に行った！

・買い物へ行った！

・新メニューにトライしたけどあまり美味しくできなかった！

こんな感じでなんでも褒める材料にしてください。

寝る前にまとめて褒めるも良し！

何かする度に褒めるも良し！

あなたは気づいていないと思いますが

あなたの中にもう一人のあなたがいます。

潜在意識さんというあなたです。

その潜在意識さんにあなたからお褒めの言葉をかけてあげるとお腹の底あたりでちゃんと聞いています。

「私って駄目だわ～」とあなたが思っていると潜在意識さんが

『いつもダメ出しばっかりして私のこと大切に思ってくれない・・・』と思ってしまいます。

今日から「自分を褒める」を始めて潜在意識さんを育ててみませんか？

「どうせ私なんて・・・」を止めてください！も読んでみてくださいね^^

最後までお読みいただき、ありがとうございます。