こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

長い人生には色んな日がありますよね。

朝からスムーズに何でもはかどる日もあれば

何をしてもうまくいかない日もあります。

当たり前ですが

同じ○月○日でも人によって感じ方が違いますよね。

対人関係でうまくいかない

大切な家族が病気になった

経済的に苦しい・・・

生きていると誰にでも色んな受け入れ難い出来事が起きます。

そしてそんな時には

「はぁ~・・・」と深いため息が知らず知らず出ています。

そんな時に無理に笑顔を作っていませんか？

頑張らなくちゃと無茶をしていませんか？

無理や無茶をする前にあなた自身が生きていることを自身の体で感じてください！

ため息をついているあなたは今、生きているのです。

実は私は・・・

生きたくて生きているんじゃないって思ったことあります。

身勝手な感情かもしれません。

人間関係壁の壁にぶつかりストレスが溜まって

子どもは口を開けば「○○買うからお金ちょうだい」

主人は「急に出張入ったからお金要る」

経済的にも追い詰められていた時期

何も楽しくなくなり

なんのために私は生きているの？

どうなれば幸せなの？幸せなんて縁がないわ

そんな時期を何年も、もしかしたら何十年も過ごしてきました。

周りの人達は家族で旅行に行ったり

おうちのリフォームをしたり

電化製品を新しく買い替えたり・・・

幸せそうに見えていました。

人間関係でもあの人はみんなから慕われている

私はどうして輪に入れないの？

なんて感じていた時期もありました。

結局、他人と比べていたから

自分を好きになれていなかったのです。

頭では他人と比べないこと！とわかっていたのですが

どうしても比べてしまう癖がありました。

でもそんな癖を手放すことができた時に

自分の存在自体が貴重な命だと思えたのです。

生きていることが当たり前ではなく

完璧になんでもこなせることが正義ではなく

うまく世渡りできることが正解ではない

そう思えるようになれたこと

それに気づくことができたことで

自分自身が愛おしくなれたのです。

生きていることが当たり前ではない事に気づくだけで自分のことを大事にできることを知ってくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。