こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

あなたは自分と他人を比べないで生きていますか？

頭では人は人、私は私！とわかっています。

でも他人と自分を比較する癖がついていると

意識していなくてもちらっと比べちゃったりしてるんです。

何のために比べることをしてしまうのかしら？

他人より優れているとわかったら安心できるから？

他人より劣っていたら不安や自己嫌悪になるのかしら？

他人と比較しても何も生まれません！

比べるとしたら昨日の自分と今日の自分を比べるべきです！

そんな事を書いてる私はよく他人と比べていました。

子どもの頃はお友達のお父さんと自分のお父さん

○○さんのお父さんは優しいから羨ましいとか

仕事をするようになってからは

○○さんの方が業績が上だとか

ママ友の間では

○○さんはブランドのカバンを持っているとか

△△君は成績がクラスで一番だとか・・・

今思い出しても恥ずかしいぐらい

他人と比較して自分は劣っていると思っていました。

自分の周りにあった小さな幸せを

見つけようとしないで

他人と比較して自分に無いものばかりを

欲しいと思って生きていたのです。

そんな生き方をしていると

幸せを感じるセンサーが麻痺してしまい

心が疲弊してしまうのです。

比べる対象を他人にするからだと気づくのに

随分時間がかかってしまいました。

私はなんて時間の無駄遣いをしていたんだろう！

他人の人生と自分の人生を比べても仕方のないこと！

私が昨日できなかったことが

今日は少しできるようになった！

諦める癖がついていたことに対して

自分で調べてできるようになった！

そんな風に過去の自分と今の自分を比較する癖をつけることで

私の幸せセンサーが復活できたのです。

少しでも昨日より今日が前進できていると

自分自身を比べることができるようになれば

明日が楽しみになってきます。

他人と比べる癖を手放して自分自身の成長を楽しみましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。