こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

今、あなたはどんな状態ですか？

明日が楽しみでワクワクした気持ちですか？

それとも明日なんか来なければいいのに・・・と

辛い何かを抱えている状態ですか？

どちらの状態のあなたであっても

あなたの今を理解しているのはあなただけです。

今日のあなたが思ったことや感じたことが明日のあなたを作ります！

今のあなたがどんなあなたでも大切にしてあげてください！！

あなたはこんな風に思っていませんか？

・どんな時でもやる気に満ち溢れて前向きな人になりたい！

・周りから頼られる存在になりたい！

・そんな自分でなければならない！

・失敗は許されない！！！

私はずっと自分でそう思い込んでいました。

誰かに命令されたわけではありません。

周りがそんな期待を持っていると勝手に思い込んでいたんです。

当時は・・・

子育て、学校のPTAの役員、地域のバレーボールチーム

子どものサッカー、自分の仕事、主人の浮気、両親との確執

日替わりで何かが起こる毎日でした。

私は「強くなければならない！もっと強くなりたい！」って

そればかりを自分に強いていました。

周りの人の為に私が間違ったことをしてはいけない！

周りの人の為に役に立たなければならない！

私は常に正しいことを言わなければならない！

なぜそんなことを思っていたか・・・

もし失敗したりできなかったりしたら
周りに迷惑をかけてしまう
周りの人が私にがっかりしてしまう
そうなると私は要らない人になってしまう

今振り返ればよくそんな事を毎日考えていたな・・・

そりゃ楽しくないでしょ、しんどくなるでしょ・・・と思います。

そんな暗黒時代を経験した私だから

今の自分を大切にしようと心から思えるようになりました。

周りの人の為に頑張らなくてもよかったことを知った今は

自分の気持ちを受け止めることや自分らしく生活することで

自分は明日（未来）どうしたいのか？と静観することができるようになりました。

静観してわかることは

決して美しい穏やかな心だけが存在するわけではなく

嫌な気持ちや醜い心の自分を発見することがあるということです。

でも静観しているので

その嫌な気持ちがグルグル回らなくてすんでいます。

今日の私はそんな風に思っているのか～！がんばってるよね！

今日のあなたを受け止めないでいると

明日が勝手にやってきて流されて生きてるように時間が過ぎてしまいます！

あなたがあなた自身を受容することが

明日のあなたを今日より少しでも前に進める力になってくれるのです。

明日のあなたは何を思うんだろう？

明日のあなたは何をしたいんだろう？

今日のあなたを大切に思ってあげれば

明日のあなたはどんなあなたになるんでしょうね！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。