はじめまして！
ポムカウンセリングルームの
川上弘子です。
自分軸を目覚めさせるカウンセリングをしています。
夫婦、子ども、親、ママ友、職場の人間関係などで
他人の顔色をうかがって自分の本音が言えないあなたへ
他人軸から自分軸の人生へ生まれかわって
ありのままの自分を認めると自己肯定感がやさしく高まってきます。
≪もくじ≫
カウンセリングでありのままを受け止めてもらえた事で行動が変化
父の顔色をうかがって
いい子を演じていた
子供時代
両親と一人娘の３人家族。
厳しく自信満々の父でした。
「食事中は喋ってはいけない。」
「人前に出て恥ずかしくない人間になりなさい。」
「学歴社会だからしっかり勉強していい大学に行きなさい。」
「人に迷惑をかける人間は最低だ。」
父の口癖を子供の私は頭に叩き込みました。
両親が喜ぶお利口な子供を演じることが私の役目なのだと
子どもだった私は本気で思っていたのです。
いつも「いい子に見えているか」が基準だったので周りの目を気にしていました。
父の冗談の一言で
がまんが爆発
反抗期へ突入
中学生になって父と衝突しました。
冗談を言わない父が珍しく言った冗談を真に受けて爆発しました。
「お父さんはいつも正しい事をしなさいと言ってるくせに何を言ってるの？」
その日を境に父とは口をきかなくなり長い反抗期が始まりました。
今まで演じていた両親の理想の娘はいなくなりひねくれた娘になっていきました。
[ありがとう」が言えない娘になってしまいました。
早く家を出たいという一心で就職しました。
私の正義感で先輩社員を
傷つけてしまった
新卒時代
卒業後就職した会社で先輩のミスに気づき
なんとそれを人前で指摘してしまうという
今思い出しても鳥肌が立つほど恐ろしい失敗をしてしまいました。
先輩達から無視攻撃を受け
「謝るまで許さない！」と宣戦布告されても
「悪いのはミスをした人なのに私が謝る必要ないわ」と
社会に出て感情を相手にぶつけてました。
「私が正しいと思った事だけが正しいのではない」
私の正義で人を傷つけてしまう事もあるのだと気づきました。
主人の浮気癖で
不安だらけの
結婚生活
学生時代からつきあっていた人と結婚しましたが
優しい人が故に女の人の影がチラチラと存在する人でした。
子供ができても主人の浮気癖は継続します。
若い頃は感情的に主人を責めていました。
一旦は終わるのですがまた新しい女性が出てきていました。
何回も繰り返している間に感情的に責める事はしなくなり
私は自分の感情に蓋をするようになってしまいました。
表面上は平静であっても私の心の中はいつも不安でいっぱいでした。
でも離婚を選ぶことは考えれなかったのです。
ママ友からのいじめで
孤立し人間不信へ
そんな家庭生活でしたがママ友という新しいネットワークができて必死でした。
ママ友とうまくつきあわなければ子供が仲良くしてもらえないのではないか？
行きたくない食事会に参加し
運動会や参観日はママ友と行動を共にし
子どもの習い事も一緒にさせていました。
わが子の気持ちを優先してあげる事を
なぜしなかったのか後悔しかありません。
常に「どう見られているのか」しか考えれていなかったのです。
リーダー格のママさんのいじめが始まります。
順番にいじめる対象が変わりついに私の順番が来ました。
他のママさんは引き潮のように私のそばからいなくなりました。
これが現実なんだ、人間不信に陥りました。
他人の目が気になって自分らしく行動できていないことに
薄々気づき始めていたけれど
自分ではどうやってこの生き方を変えたらいいのかわかりませんでした。
話すら聞いてもらえず
私の人格を否定した職場
40代で再就職ができ全く経験のない仕事に就きました。
そこでの私の職務は店舗でするイベントの企画と女性社員の育成でした。
店舗へ企画を持って行っても
「店は忙しい、自分でやって！」と話しすら聞いてもらえず。
女性社員は自分のテリトリーに他者は入れないというスタンス。
上司からは「君の歩み寄り方に問題があるんじゃないの」と
突き放されどうやって仕事をすればいいのか闇の中でした。
人格まで否定されたように感じてしまいました。
せっかく就職できたところですが
「この仕事に向いてないのかな。無理して続ける事ないよな。」と
後ろ向きの思考でいっぱいになっていました。
カウンセリングで
ありのままを受け止めてもらえ
私の行動が変化
そんな苦しい日々を送っていたのですが
ある日、心療内科へ行ってみたのです。
初めて会う先生に会社での出来事を話しました。
会社の人とコミュニケーションがとれないこと、
会社の人に歩みよる事が怖くて、メールや電話にもビクビクしてしまうこと、
そしてそんなことを誰にも相談できない状況を話しました。
「一人で頑張ってきたのだね、力を抜いていいんだよ」と
先生がおっしゃった瞬間、涙がポロポロとあふれ出しました。
私の中にあった虚勢（他人軸の私）が涙と一緒に流れていきました。
会社の人から認められたいと思って必死に仕事をしていたのだとわかったのです。
私のことを全く知らない先生にお話しをして
まるごと受け入れてもらえた安心感が
私の固まった心を解放してくれました。
他人軸から
自分軸へ
シフトした結果
そこからの私はまずは相手を知る事、相手に安心して仕事をしてもらう事
相手の行動のブロックになっている原因は何かなどを考えれるようになりました。
私の行動が変わったのです。
結果としてその会社には11年勤務することができました。
店舗へは企画書をメールで送って電話で依頼するだけで
イベントを実施してくれるところまで関係性を構築する事ができました。
店舗と私の部署とのチームワークがよくなったと感じる事ができました。
そして30名以上の女性社員が自分だけの業務をすることではなく
店舗や会社に貢献できる状態にまで育成する事ができました。
自分軸で動いた結果、周囲の反応が180度変わる経験をしたのです。
突然の永遠の別れが訪れる
会社でいろんな改革ができてきたのですが退社を決意する事になりました。
それは主人が難病にかかっている事がわかったからです。
自律神経からの難病で進行を遅らせる事は辛うじてできるが
完治する事はないと主治医から言われました。
定年までは働きたいという彼の強い意志で家族は彼を見守る事にしました。
無事に定年退職の日を迎えて再雇用をしてもらい
まだまだ未来が続くとホッとしたある日
外出先で倒れてそのまま帰らぬ人となってしまいました。
私が生きてきてこれほどの衝撃はありませんでした。
自分の気持ちに
向き合うことから
逃げない
一緒に暮らしていた人が亡くなるという事が私を打ちのめしました。
それと同時に共に過ごすはずだった未来を奪い取りました。
難病だと知らされてからケアの方法を調べ、
症状を軽減できる鍼治療に行ったり
スポーツジムで水中ウォークをしたり
食事療法を取り入れたり
できる限りの事は取り入れました。
そんなことができていたのは、
主人と未来を共に生きれると信じていたからでした。
それがある日突然奪い取られるとどう生きればいいのか？
不安や恐怖を通り越し、太平洋の真ん中に落とされたようでした。
でも私は溺れませんでした。
自分の正直な気持ちと向き合う術を知っていたからです。
毎日涙を流しながら主人に手紙を書きました。
手紙を書いていると主人は精一杯生きていたんだという事がわかってきました。
そして私も精一杯生きていました、いいえ今も私は生きている！
私には私の未来がある！という事が心の中で膨らみ始めました。
ありのままの悲しみや苦痛を受け入れた結果
未来に向かって動き出そうという力が目覚めました。
これが自分軸の力だったのです。
探し求めて
ついに見つけることができた
私の生き方
ご縁があり近くの鍼灸院でパートで働く時期がありました。
そこには身体に痛みを持っているいろんな方が来られていました。
主人のような神経的な病気から歩く事が難しくなってきた方
家族との折り合いが悪く声が出なくなった方
もちろん身体に痛みがある方などいろんな方が来られていました。
院長先生は「彼らは心に闇を持っていてそれが身体に痛みを出している」
心の問題が大きく身体に影響している事を話されていました。
たくさんの患者さんと触れ合っている間に
私がこれからできる事が見えてきたように感じたのです。
苦しんでいる人のお話を聞いて寄り添わせてもらいたい。
カウンセラーとして人を元気にしていきたい。
私は自分の生きる道を探しあてる事になったのです。
ありのままの自分を受け入れられた時に感じた安心感
自分軸へ考え方をシフトすることで見える景色が変わり
自分自身の行動が変わったという実体験を持っている私が
今カウンセラーとして苦しみを感じている方に寄り添っています。
夫婦、子ども、親、ママ友、職場の人間関係で
他人の顔色をうかがって自分の本音が言えないあなたへ
わたしは他人軸から自分軸の人生へと生まれ変われる
カウンセリングをしています。
私は苦しみを抱えているあなたとお話したいと思っています。
どうぞ安心してお話をしに来てくださいね。
～～お気軽にお問合せくださいね～～
