こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

私ははっきりするのが好きな性格でした。

好きというよりは

はっきりさせないと嫌だったのです。

でもこれって完璧主義の始まりだったんですよ・・・

アダルトチルドレン気質の中に「完璧主義」があります。

白黒はっきりさせることも

実はアダルトチルドレンの気質だということに気づきました。

白でも黒でもグレーでもいいんだ！

全てをひっくるめて受け止めると何色でも気にならなくなりました！

白黒はっきりさせたい人は

せっかちで結論を早く出したい

中途半端だと気になってしまう

というのが特徴です。

子育てしている真っ只中や

仕事の業務に追われている時期など

スケジュールがパンパンに詰まっていると

この白黒性格が強く出ていたと思います。

家族や会社の人に「早く答えを出せ」オーラを出してました。

「そこで悩んでも仕方ない、早く答えちょうだい！」

「わからない～、決めれない～」という答えは受け付けなかった。

「決めて、すぐに」と無理に答えを言わせていた感じでした。

こんな私に即決できない事態が起こりました。

家族の一人が大きなトラブルを巻き起こしたのです。

「受理」「却下」の他に「検討」「余地」という

私にとってはグレーの答えを生み出さなければいけないことがありました。

今までの自分の価値観の中になかったグレーですが

家族のトラブルのお陰で、グレーを選ぶことも必要なんだと学ぶことができました。

グレー採用の価値観の変換は当時の私にとっては

世の中がひっくり返るほどの大きな変化でした。

でも今となっては必要なことだったと実感しています。

そして何よりも以前と比べると生きるのが楽になりました。

完璧でなくていいと思えるようになりました。

白や黒だけじゃなく全てをひっくるめて受け入れる事で

心にゆとりができる生き方に変われることを伝えたかったのです！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。