こんにちは。

自分軸を目覚めさせるカウンセラーの川上弘子です。

あなたが大切だと思っている事ってなにですか？

お金、仕事、家族、健康、人間関係・・・・

一番大切なのはあなた自身だという事を忘れないでくださいね！

それは自己中心にならないの？

なりません！

自己中心というのは・・・・・

自分の利益だけを優先している思考や行動のことです。

私は自分を大切にするという思想が日本には広まっていないと感じます。

なぜなら・・・小学校の時を思い出してみてください。

「お友達の気持ちを考えて！」

「相手の立場に立って物事を考えなさい！」

こんなことを先生や親に言われた記憶はありませんか？

私たち日本人の美徳とされている協調性の源となっている思想が他者優先だったと私は感じています。

間違った協調性とは？

協調性があることを悪いことだと言ってません。

目標に向かってみなで力を合わせて協力していく！

素敵なことだと思いますよ。

ただ間違った協調性が今の社会の中で幅をきかせていると感じている事があるのです。

間違った協調性って？

個人の意思や気持ちを押しつぶしてまでも「協力」を強いてしまう風潮です。

本当は行きたくない飲み会、本当は参加したくない食事会など・・・

断れない、断ったら仲間外れになってしまいそう・・・・

無理に参加することで協調性がある風に見せていることは・・・

本当のあなたをいじめていることになるってお気づきでしょうか？

本当の私？

あなたの中にはもう一人のあなたがいます。

今まで気づいていなかったけど生まれてからずっと一緒でした。

わかりやすく言うと・・・

「本当は早く帰りたいな～」と思っているけど上司に「残業！」と言われてしまったとします。

あなたは仕方なく残業をして帰りました。

早く帰りたいな～

でも、残業して帰ろう

心で思ったことと頭で考えて行動したことが違うとお分かりになりますね。

こんな時に・・・

「あ～あ、今日も早く帰れなかったわ！いつも私は断れないのよね・・・」

だけで終わるともう一人のあなたは元気がなくなってしまうのです。

「残業、嫌だったよね！でも、よく頑張ったよね！私ってえらいぞ！」

こんな風に自分を褒めてあげるともう一人のあなたは喜んでくれます。

もう一人のあなた（インナーチャイルド）と仲良くやっていくことが自分を大切にすることに繋がるのです。

インナーチャイルドと聞くと心理学的で怖いと感じる方もいらっしゃいますが

誰の中にも存在するもう一人のあなたなのです。

もう一人のあなたを捻じ伏せて我慢ばかりさせていると・・・

完璧主義になったり、自分を責めてしまって生きづらく感じる生き方になってしまいます。

時にはもう一人のあなたの声を聴いてあげることで自分を知ることもあります。

家族や仕事、交友関係も大切ですが、

ご自分を大切に思うあなたがいてこそ

周囲との関係がうまく回っていくのです！

インナーチャイルドについてご興味がございましたら一度お試しカウンセリングで体験してみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。